Lo stile di vita vegano
- AnnaLuna
- 25. Aug. 2020
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 3. Sept. 2020
I vegani sono persone che scelgono di non mangiare prodotti animali, ovvero nulla che provenga dagli animali, cioè carne, pesce, latticini, uova, miele, ma anche alimentari che li contengono.
Attenzione! Molte volte è impossibile riconoscere i prodotti animali a occhio nudo, poiché sono invisibili e poco saporiti.
Un esempio di esso è la gelatina, dato che contiene pezzi di carne, ossa e interiora di animali.
Per evitare questi prodotti è meglio leggere l'elenco degli ingredienti e informarsi sui vari cibi vegani e non.
Ci sono molti motivi sostenibili per cui per cui una persona vuole alimentarsi in modo vegano. La maggior parte dei vegani non vuole sostenere la mal trattazione degli animali e vuole proteggere l'ambiente e il clima.
Da un punto di vista scientifico, il veganismo è la forma di alimentazione più sostenibile e protegge maggiormente il clima, poiché una dieta a base vegetale produce molto meno anidride carbonica (CO2) e metano (CH4) rispetto a una dieta vegetariana o a base di carne e pesce.
È importante seguire una "dieta" equilibrata per rimanere in salute.
Al giorno d'oggi esiste un’ alternativa vegana per ogni piatto.
Spesso basta un po'di fantasia per trovare gli ingredienti giusti per un pasto delizioso.
Qui puoi trovare diversi Link della piramide alimentare vegana e tutto ciò che serve per un’ alimentazione equilibrata:
Con questo corso gratuito si può sperimentare l'alimentazione vegana per una settimana:
I vegani non solo prestano attenzione all'alimentazione, ma anche alla moda e all'abbigliamento.
È chiaro che come vegano si dovrebbe evitare pellicce, scarpe in pelle e lana, ma ci sono molti altri materiali d'abbigliamento di origine animale.
Queste sono delle pagine Web incui puoi trovare ottimi consigli sull'abbigliamento vegano e quindi non sei assolutamente più obbligato ha sostenere la sofferenza degli animali:
Anche ai prodotti cosmetici bisogna fare attenzione:
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